La concentración en el poker: consejos para mejorar tu concentración en la mesa

En esta sección aprenderá a mantenerse alerta en las mesas:

• Manteniéndose concentrado
• Mejorando su concentración

Además de decidir qué juego jugar, uno de los grandes problemas a los que se enfrentará como jugador de poker es mantener la concentración.

Analiar situaciones y evaluar a sus oponentes durante horas puede afectarle y hay estudios que sugieren que el ser humano solo se puede concentrar totalmente de 30 a 60 minutos cada vez. Esto puede impedir su habilidad de avanzar en los torneos, o de salir victorioso en una larga sesión de partidas.

Hay algunos puntos clave que evitar:

• Aburrimiento
  Si recibe una mala racha de cartas o juega tight por el número de maníacos de la mesa, no jugará muchas manos y pronto dejará de prestar la atención debida a sus oponentes.
• Distracciones
  Las distracciones en el entorno del poker derivan su atención de lo que le ocupa. Pueden ser los niños, los e-mails y el Internet si se juega online, hasta los transeúntes o incluso algún jugador charlatán.
• Sentirse enfermo
  Si come mucho antes de jugar, la digestión derivará los esfuerzos de su mente. No dormir bien, sentirse enfermo o no estar en forma también puede contribuir a un déficit en los niveles de concentración.
• Estado mental
  Para jugar asegúrese de estar en el estado mental correcto. Si no está mentalmente centrado, le falta motivación para jugar o no se siente bien sobre usted mismo, entonces es mejor que no juegue.
  

Lo positivo es que es posible mejorar su poder de concentración. Y aquí tenemos 3 formas para intentarlo:

• Tome notas
  Es una forma sencilla de mantenerse concentrado en la tarea en cuestión. Mantener constancia de todo desde las manos iniciales de sus oponentes y dónde las juegan hasta si limpean mucho o siempre suben, le ayudará a largo plazo.
• Reduzca su enfoque
  No se centre en todos sus oponentes a la vez. Su cabeza dará vueltas y tendrá demasiado en qué pensar. Comience concentrándose en dos jugadores. ¿Siempre le suben o defienden sus ciegas a matar? Cuando esto sea un proceso automático, añada otro factor en qué centrar su atención – pero solo entonces. Tardará en lograrlo, pero si se lo trabaja mejorará su concentración y finalmente podrá procesar suficiente información sobre todos sus oponentes para convertirse en ganador.
• Auto-charla
  Hable consigo mismo tras cada mano (no es signo de locura – se lo aseguramos). Analice la mano que acaba de ver o jugar. Confirme lo que fue positivo y negativo. Felicítese mentalmente tras hacer algo bueno (como detectar un indicio). Una felicitación es la mejor forma de que alguien repita algo y debe habituarse a hacer buenas jugadas en la mesa de poker.